BAHAYA MENGINTAI DI DAPUR ANDA..!!! Mulai Sekarang Jangan Panaskan 10 Jenis Masakan Berikut ini, Atau Bila Tidak Anda Akan Menanggung Sendiri Akibatnya..!!!

Sempat dengar jenis makanan apa saja yg tidak dapat dipanaskan? Iya, jawabannya pasti bayam. Namun tahukah bunda, bukan hanya bayam yg tidak dapat dipanaskan. Masih tetap ada banyak daftar makanan yg tidak dapat dipanaskan. 

Terkecuali nutrisi yang hilang, ada banyak alasan beda kenapa makanan ini tidak dapat dipanaskan. Daftar Makanan yang Tidak Dapat Dipanaskan Antaralain : 

1. Sayur Bayam 

makanan yg tidak dapat dipanaskan167Sayur yang satu ini pasti tidak asing lagi. Bayam memang tidak dapat dipanaskan berkali kali karna oksidasi yang berlangsung pada bayam akan begitu membahayakn badan. 

Seperti apa bahaya memanaskan sayur bayam ini, baca sedetailnya di Argumen Sayur Bayam Tidak Dapat Dipanasi 

2. Buah Kentang 

Kentang juga hampir sama saja dengan bayam. Kandungan nutrisi pada kentang akan menghilang apabila kentang dipanaskan kembali. Selain itu, apabila system pemanasan berjalan berulang ulang peluang oksidasi juga akan berjalan. Keadaan ini jadi akan demikian beresiko karna kentang tersebut akan beralih jadi beracun. 

3. Jamur-jamuran 

Apabila bunda sudah terlanjur memasak jamur dalam jumlah yang cukup besar, lebih baik bunda mengkonsumsinya dalam keadaan dingin. Bunda tidak butuh repot ribet menghangatkan makanan ini. Soalnya apabila bunda menghangatkan jamur yang ada protein dalam janur akan menghilang, bahkan lebih jelek lagi akan menyebabkan problem pencernaan seperti diare atau perut terasa beg4h. 

4. Daging Ayam 

makanan yg tidak dapat dipanaskan Ayam ini hampir sama saja dengan jamur. Apabila ayam alami system pemanasan yang berulang akan mengakibatkan perubahan komposisi proteinnya. jka bunda inginkan menghangatkan kembali, kerjakan pemanasan pada api kecil dan waktu yang relatif cukup singkat. Dengan cara tersebut dapat meminimalkan rusaknya zat gizi yang ada pada daging ayam.  

5. Telur 

Telur akan demikian membahayakan apabila dipanaskan dengan berulang ulang. Telur yang di buat dalam keadaan bulat utuh makin lebih beresiko sekali lagi apabila dipanaskan karna mungkin saja buat telur jadi beracun. 

6. Daun Seledri 

Sama juga dengan bayam, seledri ini tidak baik apabila dipanaskan dengan berulang ulang. Seledri mempunyai kandungan nitrat seperti bayam yang apabila dipanaskan akan berpindah jadi asam nitrat. Asam nitrat ini yang mempunyai kemungkinan mengakibatkan tumbuhnya kanker dan problem uptake oksigen oleh hemoglobin. 

7. Gorengan 

Gorengan sebaiknya tidak dipanaskan. Kenapa sekian? Iya, apabila bunda memanaskan kembali gorenga yang sudah dingin, minyak akan bertumpuk tumpuk digorengan dan tingkatkan kolesterol. 

8. Santan 

Memberikan santan pada sayur kita memang gurih. Namun tahukah bunda, menghangatkan santan berulang ulang peluang ini demikian tidak baik. Saat system pemanasan berlangsung berulang ulang, lemak yang ada pada santan akan beralih jadi lemak jahat yang memiliki resiko mengakibatkan kolesterol. 

9. Ubi 

Ubi mempunyai kandungan nitrat seperti bayam dan seledri. Apabila terus menerus dipanaskan, kandungan nitrit ini akan begitu memiliki resiko untuk badan. Sebaiknya selekasnya konsumsi ubi yang telah di buat agar faedah yang didapat lebih maksimum. 

10. Brokoli 

makanan yg tidak dapat dipanaskan Brokoli mempunyai kandungan vitamin A dan C yang demikian baik untuk tubuh. Mengkonsumsi brokoli secara teratur dapat buat tubuh jadi demikian sehat. Namun brokoli ini mempunyai sifat yang sama dengan bayam. Brokoli juga mempunyai kandungan nitrat seperti bayam. Nitrat ini akan beralih jadi asam nitrat yang mengakibatkan tumbuhnya sel karsinogenik apabila dipanaskan dengan berulang ulang. 

Selekasnya konsumsi sayur brokoli yang sudah masak. Untuk peroleh hasil yang maximum dari brokoli ini, masak brokoli lewat langkah dikukus. 

Itu barusan sebagian makanan yang masuk daftar tidak dapat dipanaskan. Jangan sampai karna argumen irit, bunda mempertaruhkan kesehatan keluarga dengan semuanya resikonya. 

Mudah-mudahan bermangfaat.