Mohon Sebarluaskan..!!! Ternyata KACANG TANAH Dapat Mencegah Ser4ngan Jantung, Mengobati Kanker Dan Menurunkan Kolesterol, Berikut Ini Penjelasannya..

Yang tentu biasanya orang tahu dengan kacang tanah, Tipe kacang yang banyak dipakai sebagai bumbu masak serta camilan ini begitu familiar di Indonesia. Dengan merasa yang gurih sampai buat kacang mempunyai banyak yang sukai pada baik kelompok muda ataupun tua. 

Tetapi banyak juga orang mengemukakan apabila demikian banyak mengkonsumsi kacang tanah bisa buat muka berjerawat. Makan kacang tanah dapatlah membah4yakan kesehatan tubuh karena banyak terkandung lemak. 

Tetapi dari hasil satu riset yang sudah diakukan oleh kumpulan­kumpulan pakar di Pennsylvania State University, Amerika Serikat, mengemukakan jika rutinitas mengkonsumsi kacang tanah demikian baik untuk turunkan kandungan trigl! serida dan tingkatkan kemampuan dari pemb " uluh d4rah. 

Bahkan untuk pengagum kacang tanah diklaim akan memperkecil tingkat peluang serangan jantung daripada orang yg tidak sering atau tidak sukai mengkonsumsi kacang itu. 

Seperti yangh ditulis dari livescience. com menjelaskan, bila dengan konsumsi kacang tanah minimal 17­18 gr/hari, jadi bisa menekan peluang penyakit jantung lima sampai enam kali lebih ku4t daripada orang yg tak mengonsumsinya. 

Hal seperti ini karena kacang tanah meng4ndung banyak nutrisi, anti­oksidan, vitamin, fiber dan anti­inflammatory effect. Bahkan juga dianjurkan juga supaya mengkonsumsi kacang tanah sebagai pengganti dari kalori yang ada pada makanan berkarbohidrat yang lain. 

Diluar itu, kacang tanah juga mempunyai beberapa kandungan magnesium, arginine, p0tassium, dan banyak komponen bi0aktif yang sekian bagus untuk turunkan desakan d4rah. 

Tidak cuma menyehatkan jantung, kacang tanah atau tipe kacang­kacangan yang lain juga mempunyai manfaat untuk turunkan kandungan cholesterol, memperkecil peluang terserang penyakit kanker, Alzheimer, phyt0ster0ls, g4llstone, serta resver4t0l.