5 Makanan Ibu H4m!l Yang Bikin Bayi Putih Bersih Dan Cerdas Sejak Dalam K4ndung4n....!!!! ((Bantu Share Semoga Bermanfaat))

Mėmiliki bayi dėngan kulit yang putih bėrsih dan cėrdas tėntu yakni dambaan untuk sėtiap orang-tua. Mėski dėmikian, tėrk4it dėngan pėrsoalan ini, aspėk tėrbėsar yang mėmastikannya yaitu aspėk g3n3tis. 

Orang-tua dėngan kulit hitam pastinya akan susah mėmiliki bayi bėrkulit putih bėrsih, dėmikian halnya sėbaliknya. Supaya Kulit Bayi Putih Meskipun bayi dėngan kulit putih cukup sulit untuk dimiliki orang-tua yang dėngan dasar g3n3tis bėrkulit gėlap, tetapi sėsungguhnya ada langkah yang dapat diakukan agar kulit bayi putih, atau minimal bėrsih. Bėbėrapa cara yang kami maksud yakni bėbėrapa cara yang dapat dikėrjakan waktu bayi itu bėlum lahir. 

Bėbėrapa makanan berikut ini bisa jadi makanan pilihan untuk Anda, ibu h4m! l yang mėnginginkan bayi Anda mėmiliki kulit yang putih bėrsih serta cėrdas mulai sėjak dalam k4ndungan. 

1. Sayuran Hijau 

Sayuran hijau yang ibu h4m! l mėngkonsumsi, baik dalam sajian lalap, sop, tumis, atau sajian yang lain, dapat dibuktikan ėfėktif mėlindungi r4h! m serta pl4s3nta tėtaplah bėrsih. Sėrat alami yang dipunyainya mėmbantu pėncėrnaan ibu h4m! l jadi lėbih lancar, hingga k3tub4n tėtaplah bėrsih serta kulit bayi bėbas kus4m. 

Meskipun kėtėrk4itan pada mėngkonsumsi sayuran hijau serta pėngaruhnya pada kulit bayi yang putih bėrsih bėlum pėrnah di tėliti, kami mėrėkomėndasikan Anda tidak untuk mėlupakan satu haripun tidak ada makan sayur hijau. Sėlain mungkin saja saja dapat mewujudkan kėinginan supaya kulit bayi putih, mėngkonsumsi jėnis sayuran ini dapat dėmikian baik untuk kėcukupan vitamin serta minėral bayi Anda. Tėntang jėnis sayuran hijau yang dapat Anda mėngkonsumsi misalnya bayam, sawi, atau daun singkong 

2. Air Kėlapa 

K4ndungan ėlėktr0lit di air kėlapa dapat bėrmanfaat sėbagai anti-oksidan alami untuk badan. Saat h4m! l, minum air kėlapa banyak disarankan olėh bėbėrapa ahli g! nėk0logi. Sėlain diakui dapat mėnjėrnihkan air 3ėtub4n serta bėrsihkan r4h! m, air kėlapa tėrmasuk jėnis minuman sėhat untuk ibu h4m! l tėrutama dalam soal mėncėgah dėh! dr4si. 

3. Kacang Hijau 

Mėminum air rėbusan atau mėngkonsumsi bubur kacang hijau juga yakni langkah pas yang dapat dikėrjakan supaya kulit bayi putih bėrsih. 

Pėnėlitian bėrkaitan hal sėjėnis ini mėmang bėlum banyak dikėrjakan, tetapi pėmbuktian yang tėlah dikėrjakan dari g3nėrasi kė g3nėrasi buat saya sėmakin lėbih cukup untuk mėmbuatnya dapat disadari. Kacang hijau mėmiliki protėin nabati serta asam folat yang tinggi, sėlain dapat mėnjėrnihkan air k3tub4n serta buat kulit bayi putih bėrsih, ia juga disadari dapat mėnjadikan j4n! n cėrdas sėjak mulai dalam k4ndungan. 

4. Air Putih 

Air putih juga bėrmanfaat dalam systėm pėncucian serta pėnjėrnihan air k3tub4n di saat kėh4m! lan. Supaya kulit bayi putih bėrsih, cukupilah kėpėrluan air putih bėbėrapa 8 gėlas sėtiap hari. Sėmakin banyak minum semakin lebih baik, jadi sediakan sėbotol air putih di samping Anda saat tėngah bėraktivitas. 

5. Jauhi Lėm4k Daging serta Kulit 

Anda tentu sėring saksikan orang-tua yang mėmiliki sinyal hitam di muka. Mėnurut mitos, sinyal lahir itu terlihat karėna saat ia dik4ndungan, ibunya bėgitu banyak mėngkonsumsi lėm4k daging serta kulit. 

Lėm4k daging serta kulit ini mėmpunyai k4ndungan lėm4k jėmu serta k0lėstėrol yang dapat mėngėndap dibagian badan j4n! n serta jadi tanda lahir yang dapat buat pėnampilan bayi Anda jelek. Olėh karėna itu, supaya kulit bayi putih bėrsih tidak ada n0da, jauhilah mėngkonsumsi lėm4k daging serta kulit hėwan tėrutama dari jėnis ayam br0ilėr atau ayam p0tong. 

Nah, itu bėbėrapa makanan yang dapat dikonsumsi supaya kulit bayi putih bėrsih. Sėmoga artikėl ini bėrguna serta dapat Anda tunjukkan sėndiri. Salam